美味しい弁当　松江市｜豊富な高齢者向けメニューで美味しい日替わり弁当、カロリー調整食やタンパク質調整、やわらかい食事（嚥下食）などのお食事もサポートします。配食のふれ愛　松江店　地域で一番の高齢者向け宅配（配達）配食サービス｜高齢者の健康を考慮した松江市地域でのお弁当 宅配システムです。お弁当宅配時に安否確認もおこないますので離れて暮らす家族も安心のサービスです。

メニュー例 『海鮮塩炒め弁当』 ・海鮮塩炒め ・チンゲン菜と筍の炒め物 ・さつま芋サラダ ・きんぴら蓮根

【昼食】 赤魚の塩麹焼き ブロッコリーと人参のソテー 厚焼き玉子 きのこのすき焼き風 小松菜のおひたし 【夕食】 豚肉の甘辛炒め キャベツと鶏肉の華風炒め 茄子のサレルノ風 きんぴら蓮根

昼食 豚肉と彩り野菜の柚子風味 コーン春雨サラダ チキンクリームシチュー ひじき煮 夕食 チキンステーキ（中華甘酢ソース） こんにゃくと蕗のきゃら煮 南瓜煮洋風仕立て 大根と椎茸の煮物 オクラのおかか和え

昼食 肉豆腐 じゃが芋のスパイス蒸し 鶏団子と牛蒡の中華あんかけ ワカメの土佐酢和え 夕食 豚しゃぶ 和風リボンパスタ 貝と青菜の刻み炒め こんにゃくの中華和え

昼食 ホッケのみりん焼き 大根煮 インゲンときのこの生姜風味 大豆・なす・ピーマンの温サラダ きくらげの酢の物 夕食 洋風ロールキャベツ（トマトソース） ブロッコリーソテー りんごのコンポート 四色豆腐 ミックスビーンズ

昼食 豚肉とキャベツのにんにく味噌炒め マカロニのペペロン風 あさりと玉葱の酒蒸し 蒸し鶏とひじきの梅肉和え 夕食 鶏団子の酢豚風 大学芋 麩チャンプルー きのこきんぴら

昼食 チキンカツ 牛蒡の当座煮 柚子風味サラダ 豚肉とこんにゃく炒め ほうれん草の辛子和え 夕食 豚肉とナスの味噌炒め 枝豆のおかか和え ハムと玉葱の卵とじ しっとり卯の花

～ふれ愛小町～　昼食 『刻みやとろみ無料でできます！』 ホイコーロー 豆腐の煮やっこ 牛肉と根菜の煮物 大根の甘酢漬け ～普通食～　夕食 牛肉とブロッコリーのクリーム煮 厚揚げの煮物 イカと野菜の煮物 牛蒡のごま和え

昼食 チキンステーキ 塩枝豆 南瓜のハニーソース 豚肉と玉葱の味噌炒め ひじき入り白和え 夕食 豚すき じゃがバター 豆腐のチャンプルー チンゲン菜とコーンの中華炒め

昼食 鮭の粕漬け焼き 小松菜と油揚げの煮浸し ひじきと豆のサラダ さつま芋のトマトソース 白菜の錦和え 夕食 鶏のスパイス炒め ズッキーニとアスパラのソテー ソーセージのポトフ風 ほうれん草の煮浸し

昼食 蓮根と鶏肉の煮物（カレー風味） ほうれん草のベーコン和え 野菜のごま味噌煮 高野豆腐のそぼろ煮 夕食 ポークトマト煮 タマゴマカロニサラダ おでん風煮物 コーンと玉葱のおかか炒め

ツナオムレツ にんじんと玉子の炊き合わせ 筍の土佐煮 酢豚風炒め ブロッコリーのベーコンソテー

昼食 炭火焼チキン 茹でブロッコリー シェルマカロニサラダ マーボー春雨 ほうれん草の磯辺和え 夕食 焼肉 切り干し大根の酢の物 あさりと玉ねぎのワイン蒸し 甘酢蓮根

昼食 味噌つくね 茹でインゲン 白菜の炒め漬け 豆腐の和風煮 キャベツのレモン酢和え 夕食 豚の生姜焼き 里芋とチャーシューの塩ネギ煮 茄子とこんにゃくの煮浸し 青物の昆布〆

昼食 鶏の照り焼き キャベツのコールスローサラダ 若竹煮 炒り豆腐 ズッキーニのみぞれ和え 夕食 若鶏の利休焼き 枝豆とカニカマの煮物 土佐酢和え 鶏じゃが 小松菜のおかか和え

昼食 牛肉と野菜のオイスター炒め ひじきと大豆の煮もの 野菜のバジル炒め ほうれん草のツナ和え 夕食 豚肉と筍のねぎ塩炒め 濃厚ポテトサラダ はんぺんと野菜の田舎煮 蒸し鶏と茄子の味噌和え

昼食 牛肉のトマト煮 南瓜煮 イカと大根の炒め煮 インゲンと豚肉炒め 夕食 アジ白醤油風味焼き 赤ピーマンマリネ 豆腐と春雨の旨煮 ワカメの酢の物

昼食 ほうれん草オムレツ インゲンソテー ハムとキャベツのマリネ 豚肉とこんにゃく炒め 三色彩り漬け 夕食 鶏肉とキャベツの味噌炒め 里芋のそぼろあんかけ けんちん煮 小松菜の胡麻和え

昼食 野菜と豚肉のカレー炒め 白菜の生姜和え 田舎煮 ピーマンと竹の子の炒め物 夕食 ロールキャベツクリームソース きのこバター醤油炒め 小松菜と油揚げの煮浸し 鶏大豆の和風トマト煮 ニンニクの芽とこんにゃくの味噌炒め

昼食 銀ヒラスのみりん焼き シェルマカロニ えのき茸の煮浸し がんもの含め煮 牛蒡の中華マリネ 夕食 豚キムチ鍋風 さつまいもサラダ きのこのいり豆腐 ワカメとカニカマのゴマ風味